Hướng dẫn 3 cách trị tụt nướu răng tại nhà

Tụt nướu răng và biểu hiện của tụt nướu răng

Trước khi tìm hiểu về các cách trị tụt nướu răng tại nhà, mời các bạn cùng tìm hiểu biểu hiện của tụt nướu và hậu quả do tụt nướu gây ra nhé!

Tụt nướu răng (tụt nướu, tụt nướu chân răng, tụt lợi) là một trong những vấn đề răng miệng mà nhiều người gặp phải và vô cùng ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Nhưng không dừng lại ở đó, tụt nướu răng còn gây ra nhiều phiền toái và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe răng miệng.

Tụt nướu răng có thể thông qua quan sát bằng mắt thường với dấu hiệu là nướu bị tụt sâu xuống chân răng khiến chân răng bị lộ. Nếu không nhanh chóng khắc phục, quá trình tụt nướu sẽ tiếp diễn và ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, nướu càng bị tụt sâu hơn hơn gây mất hài hòa giữa kích thước nướu và răng.

Chăm sóc răng sai cách là nguyên nhân chủ yếu gây tụt nướu răng, mà chủ yếu là do bệnh nhân đánh răng không đúng hướng dẫn, thường xuyên dùng tăm xỉa răng, hút thuốc lá. Bên cạnh đó, đeo răng giả, chấn thương răng, vôi răng bám dưới nướu hoặc các bệnh lý như viêm nướu, viêm nha chu không được chữa trị kịp thời cũng dẫn đến tụt nướu.

Hậu quả đầu tiên của tụt nướu đó là nụ cười kém thẩm mỹ vì nướu bị tụt để lộ chân răng. Tiếp theo, tụt nướu nếu không được nhanh chóng khắc phục sẽ dễ dẫn đến các tình trạng như mòn chân răng, mất men răng, lộ ngà răng, kích thích ê buốt răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây sâu chân răng, viêm nướu, nha chu…

Biến chứng nguy hiểm khi bị tụt nướu răng

Nhiều người bị tụt nướu vẫn còn khá chủ quan vì nghĩ rằng vấn đề này không quá nghiêm trọng. Nhưng sự thật thì tụt nướu gây ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ, sức khỏe răng miệng và gián tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Thật vậy, những hậu quả khôn lường do tụt nướu răng có thể kể đến như:

• Gây mất cân đối giữa răng và nướu, từ đó ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ của hàm răng, nụ cười trở nên thô kệch và kém duyên.

• Tụt nướu tạo điều kiện mảng bám thức ăn bám sâu vào kẽ chân răng và viền nướu dẫn đến tích tụ vôi răng và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, tấn công răng miệng gây ra các bệnh lý như viêm nướu, sâu răng, nha chu…
• Nướu bị tụt làm lộ phần chân răng khiến chân răng không còn nướu bảo bệ và dễ bị mòn chân răng, dễ bị vi khuẩn xâm nhập và bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài.

• Về lâu dài, tụt nướu làm tăng nguy cơ viêm nha chu, tiêu xương hàm, phá vỡ hệ thống nha chu, dẫn đến lung lay và mất răng.
• Bệnh nhân bị tụt nướu răng dễ bị ê buốt, đau nhức, khó chịu bởi các tác nhân như nhiệt độ nóng/ lạnh, thức ăn dai cứng, thức ăn giàu axit…

Tất cả các hậu quả trên gián tiếp ảnh hưởng sức khỏe răng miệng, sức khỏe toàn thân và làm giảm sự tự tin.

3 cách trị tụt nướu răng tại nhà

Với một số trường hợp tụt nướu răng nhẹ, mọi người có thể thử tham khảo các cách trị tụt nướu răng tại nhà dưới đây để nâng cao sức khỏe nướu và khắc phục tụt nướu:

1. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Đánh răng sai cách vô cùng gây hại cho răng miệng. Lực đánh răng quá mạnh, đánh sai chiều hoặc sử dụng bàn chải, kem đánh răng không phù hợp có thể gây ra nhiều vấn đề như mòn răng, chảy máu nướu, tụt nướu…

Do đó, để ngăn ngừa cũng như điều trị tụt nướu răng, bạn cần đánh răng đúng chuẩn nha khoa với bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa Flour và các chất bảo vệ nướu. Sau mỗi bữa ăn cần loại bỏ thức ăn thừa với chỉ nha khoa và súc miệng sạch để hạn chế tích tụ mảng bám.

2. Từ bỏ thói quen xấu

Những thói quen xấu cho răng miệng sẽ khiến tình trạng tụt nướu răng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như vệ sinh răng miệng kém, thường xuyên sử dụng thực phẩm quá dai cứng hoặc thực phẩm quá nóng/ quá lạnh gây kích ứng răng, đặc biệt là hút thuốc lá và dùng tăm xỉa răng…

Do đó, để cải thiện tình trạng tụt nướu, bảo vệ sức khỏe răng miệng, bạn cần từ bỏ những thói quen xấu này và xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh để tăng cường sức khỏe răng miệng.

3. Sử dụng các liệu pháp tự nhiên

Một số liệu pháp tự nhiên có thể giúp cải thiện sức khỏe nướu, giúp nướu hồng hào và trở nên săn chắc hơn như:

• Súc miệng với dầu dừa, dầu hướng dương trong khoảng 10-20 phút, sau đó súc miệng lại bằng nước ấm và đánh răng. Các loại dầu này có khả năng loại bỏ mảng bám răng, tiêu diệt vi khuẩn, làm trắng răng và săn chắc nướu.
• Súc miệng bằng nước trà xanh. Trong trà xanh chứa thành phần chống oxy hóa có tác dụng giảm chảy máu nướu răng, giảm mảng bám, hỗ trợ giảm viêm nướu và các vấn đề về nướu răng.

• Dùng gel nha đam. Gel nha đam được nghiên cứu giúp làm giảm các triệu chứng viêm nha chu, tăng cường sức khỏe nướu và hỗ trợ liên kết giữa răng và nướu.
• Tăng cường các nguyên liệu chứa axit béo omega-3 như cá, quả hạch, các loại hạt. Axit béo Omega-3 được chứng minh cải thiện sức khỏe nướu, giảm viêm nướu, giảm độ sâu túi nha chu, hỗ trợ bảo vệ mô nướu và mô nha chu.

Cách trị tụt nướu răng tại nhà có hiệu quả không?

Trung tâm Implant Việt Nam đã giới thiệu cho bạn những cách trị tụt nướu răng tại nhà. Vậy những cách này có mang lại hiệu quả lâu dài hay không?

Thông thường, cách cách trị tụt nướu răng tại nhà chỉ hỗ trợ cải thiện một phần tình trạng tụt nướu răng mà không thể chấm dứt triệt để tình trạng này. Để đạt kết quả tốt nhất, bạn nên thăm khám nha khoa chuyên sâu, thực hiện điều trị kết hợp với các biện pháp tại nhà.

Lựa chọn phương pháp nha khoa điều trị tụt nướu răng thường dựa trên mức độ tụt nướu. Với trường hợp nướu bị tụt nhẹ, kém săn chắc do mảng bám vôi răng tích tụ bên dưới nướu thì Bác sĩ sẽ tiến hành cạo vôi răng để loại bỏ vôi răng và mảng bám răng. Sau đó hướng dẫn bệnh nhân chăm sóc tại nhà để giúp hồi phục nướu.

Trường hợp nướu răng bị tụt nhiều thì sẽ cần loại bỏ vôi răng kết hợp với phẫu thuật ghép nướu. Đây là kỹ thuật tạo hình nướu bằng các phương pháp ghép nướu mô liên kết, ghép nướu tự do hoặc ghép vạt lợi/ cuống nướu. Phẫu thuật ghép nướu giúp điều trị tụt nướu, cải thiện tình trạng ê buốt răng, ngăn chặn tình trạng tiêu xương hàm, nâng cao thẩm mỹ và chức năng ai nhai.

Trong trồng răng Implant, phẫu thuật ghép nướu được thực hiện để mở rộng diện tích nướu giúp quá trình cấy trụ Implant diễn ra thuận lợi, nâng đỡ trụ Implant và tránh tình trạng xô lệch trụ Implant.

Bài viết này trình bày đầy đủ những thông tin cần biết về các cách trị tụt nướu răng tại nhà. Sức khỏe nướu có liên quan mật thiết đến việc ngăn ngừa tình trạng mất răng. Hiện tượng tụt nướu hay các bệnh về nướu có thể gây ra mất răng hàng loạt. Do đó, nếu nhận thấy những biểu hiện bất thường về nướu răng, bạn cần được thăm khám và khắc phục càng sớm càng tốt.

Bài viết liên quan

• Mô mềm đóng vai trò gì trong cấy ghép Implant?
• Giải đáp: Còn chân răng có bị tiêu xương không?
• Nguyên nhân, biện pháp khắc phục răng sứ trên Implant bị vỡ
• Hướng dẫn cách sử dụng máy tăm nước vệ sinh răng Implant
• Răng xấu phải sửa sao cho đẹp?
• Hướng dẫn 3 cách trị tụt nướu răng tại nhà
• Bị lệch hàm thì phải làm sao?
• Những điều cần lưu ý khi trẻ thay răng sữa