Top 5 cách giảm sưng nướu răng tại nhà cần biết

Sưng nướu răng là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của viêm nướu, ngoài ra cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý răng miệng khác. Cùng Implant Việt Nam tìm hiểu top 5 cách giảm sưng nướu răng tại nhà cực đơn giản.

Sưng nướu răng là tình trạng có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào, gây cảm giác đau nhức, khó chịu, dễ bị chảy máu, nhất là khi đánh răng. Tình trạng này nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những vấn đề nguy hiểm khác.

Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng vì hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị sưng nướu răng. Cùng tìm hiểu top 5 cách giảm sưng nướu răng tại nhà hiệu quả dưới đây.

Mục lục nội dung

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng sưng nướu răng
Tổng hợp top 5 cách giảm sưng nướu răng tại nhà đơn giản

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng sưng nướu răng

Sưng nướu răng có thể xuất phát từ các nguyên nhân sau đây:

Mảng bám: Bao gồm các vi khuẩn, vụn thức ăn và các tạp chất khác. Khi bạn vệ sinh răng miệng không đúng cách, mảng bám có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn trong miệng, gây ra viêm nhiễm nướu và sưng nướu răng.
Vi khuẩn viêm nhiễm: Vi khuẩn trong miệng, đặc biệt là các loại vi khuẩn gây viêm nhiễm như Streptococcus mutans và Porphyromonas gingivalis, có thể xâm nhập vào nướu, gây ra sự viêm nhiễm và dấu hiệu dễ nhận biết nhất đó là sưng nướu răng.
Vôi răng: Vôi răng sẽ được hình thành khi các mảng bám trên răng cứng lại dưới viền nướu. Điều này khiến cho vi khuẩn tích tụ, gây kích ứng và sưng nướu.

Vôi răng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sưng nướu răng

>> Bài viết đề xuất: Bị sưng nướu răng và giải pháp điều trị chuẩn nha khoa bạn nên ưu tiên xem ngay bài viết chi tiết.

Tổng hợp top 5 cách giảm sưng nướu răng tại nhà đơn giản

Để giảm sưng nướu hiệu quả: Trung tâm Implant Việt Nam chia sẽ đến bạn top 5 cách giảm sưng nướu răng tại nhà đơn giản và dễ thực hiện sau:

Dùng bàn chải và chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng

Dùng bàn chải và chỉ nha khoa là phương pháp hiệu quả để kiểm soát mảng bám trên răng, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong miệng, loại bỏ nguy cơ sưng nướu răng.

Chải răng đúng cách bằng bàn chải lông mềm, đầu nhỏ, giúp kích thích mô nướu, và ngăn ngừa việc nướu bị viêm nhiễm. Ngoài ra, sử dụng chỉ nha khoa sẽ giúp làm sạch các kẽ răng hiệu quả hơn, ngăn chặn vi khuẩn tích tụ và giúp duy trì sức khỏe của răng miệng.

Sử dụng chỉ nha khoa giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối được coi một cách giảm sưng nướu tại nhà hiệu quả. Nước muối chứa Natri Clorua, có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn nhờ vào tác dụng kiềm hóa và tăng độ pH trong khoang miệng.

Đầu tiên bạn hãy súc miệng ít nhất khoảng 30 giây ở lần thứ nhất để cho nước muối có thời gian tiếp xúc với các vùng bị sưng trong khoang miệng.

Súc miệng bằng nước muối giúp giảm sưng nướu răng

Tiếp tục súc miệng ít nhất khoảng 60 giây ở lần thứ hai để đảm bảo hiệu quả tối đa trong việc làm giảm vi khuẩn và dịu những vùng nướu bị sưng. Cuối cùng, bạn hãy súc miệng lại bằng nước sạch để loại bỏ các tạp chất và lượng nước muối còn lại.

Hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều đường

Các thực phẩm chứa đường sucrose như kẹo, bánh ngọt và thực phẩm sấy được coi là nguyên nhân gây sâu răng và viêm nướu răng.

Do đó, để giữ cho sức khỏe nướu và răng tốt, bạn cần hạn chế sử dụng đường sucrose và thay thế nó bằng các loại đường thay thế như xylitol. Ngoài ra, việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối cũng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe nướu và răng.

Hạn chế đồ ngọt như bánh kẹo giúp ngăn ngừa viêm nướu răng

Chườm đá lên chỗ sưng

Chườm đá là một trong những cách giảm sưng nướu tại nhà đơn giản, giúp giảm đau hiệu quả. Khi áp lạnh lên vùng sưng nướu răng, cảm giác đau và khó chịu thường giảm đi đáng kể.

Tuy nhiên, việc chườm lạnh cũng cần được thực hiện đúng cách và trong thời gian ngắn. Nên chườm lạnh trong khoảng 10 - 15 phút/lần và tránh chườm quá lâu (lớn hơn 20 phút), vì việc này có thể gây tổn thương cho da, cũng như gây nguy cơ bỏng lạnh cao.

Dùng nha đam

Nha đam (hay còn gọi là lô hội) là một loại dược liệu tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại, nhờ vào đặc tính kháng viêm, diệt khuẩn. Đây được coi là cách giảm sưng nướu răng tại nhà dễ thực hiện được nhiều người sử dụng.

Sử dụng nha đam để ngăn ngừa viêm nướu răng

Để sử dụng nha đam, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau:

Bước 1: Rửa sạch lá nha đam và loại bỏ phần xanh bên ngoài, chỉ giữ lại phần gel trong.
Bước 2: Cắt nhỏ phần gel trong nha đam và thoa trực tiếp lên vùng nướu bị sưng đau.
Bước 3: Thoa mỗi miếng gel khoảng 2 - 3 phút rồi dùng miếng khác, thực hiện quy trình này trong khoảng 30 phút.

Phương pháp này không chỉ giúp chữa trị sưng nướu nhanh chóng mà còn có thể cải thiện tình trạng hôi miệng và giúp làm lành vết thương trong khoang miệng.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp nước nha đam có thể gây kích ứng, do đó, nếu có dấu hiệu kích ứng hoặc không chắc chắn về tác dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Trên đây là top 5 những cách giảm sưng nướu răng tại nhà đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Trong trường hợp bạn đã áp dụng nhưng không khỏi sưng nướu, hãy đến Trung tâm Implant Việt Nam để được các chuyên gia thăm khám và đưa ra giải pháp khắc phục phù hợp.

Khách hàng thăm khám và điều trị tại trung tâm Implant Việt Nam — Khách hàng thăm khám và điều trị nha khoa tại trung tâm Implant Việt Nam

Đăng ký ngay — Khách hàng thăm khám và điều trị nha khoa tại trung tâm Implant Việt Nam